Skip to content Skip to footer
Diyetisyen Nilüfer Çırak
Diyetisyen Nilüfer Çırak, Esenyurt kliniğindeki danışma odasında
Diyetisyen Nilüfer Çırak Beslenme ve diyet danışmanlığı

Esenyurt & Beylikdüzü kliniği

Esenyurt ve Beylikdüzü'nde
size özel diyetisyen desteği

Şablon liste yok. Yaşam düzeninize, tahlillerinize ve damak tadınıza göre kurulan, haftalık takiple güncellenen bir beslenme programı var.

Esenyurt kliniğinde yüz yüze görüşme, ölçüm ve vücut analizi dahil.

  • İlk görüşme ücretsiz
  • Haftalık takip
  • Tüm Türkiye'ye online
Kilo Verme Programı Online Danışmanlık Yüz yüze Danışmanlık Sporcu Beslenmesi Kişiye Özel Diyet Gebelikte Beslenme Hastalıklarda Beslenme Kilo Koruma Emziren Anne Beslenmesi Kilo Verme Programı Online Danışmanlık Yüz yüze Danışmanlık Sporcu Beslenmesi Kişiye Özel Diyet Gebelikte Beslenme Hastalıklarda Beslenme Kilo Koruma Emziren Anne Beslenmesi

HİZMETLERİMİZ

Esenyurt ve Beylikdüzü'nde
Yüz Yüze
Tüm Türkiye'de Online Diyet Programı

 
 
💻

Online Diyet
Danışmanlığı

Beylikdüzü ve Esenyurt dışında mısınız? Sorun değil.WhatsApp takip sistemiyle Türkiye’nin her yerinden profesyonel diyet desteği alın.

  • Kişiselleştirilmiş beslenme planı
  • Her Hafta Whatsapp Görüntülü-Sesli Görüşme
  • WhatsApp mesaj desteği
  • Dijital takip ve ilerleme raporu
  • Alternatifli yeni tarifler

Online Programa Başla →

 
🌿

Yüz Yüze
Danışmanlık

Beylikdüzü – Esenyurt’ta kliniğimizde birebir görüşme, vücut analizi ve kişisel beslenme planıyla kalıcı sonuçlara ulaşın.

  • Detaylı vücut kompozisyon analizi
  • Kan tahlili değerlendirmesi
  • Haftalık yüz yüze kontrol seansı
  • Kişisel motivasyon koçluğu
  • Egzersiz ve beslenme entegrasyonu

Randevu Al →

Diyet Süreci

Esenyurt Diyetisyeni ile Kilo Verme Süreci Nasıl İşler?

01

Ücretsiz Ön Görüşme

Beylikdüzü-Esenyurt’ta kliniğimizde, isterseniz online olarak tanışıyoruz. Hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve yaşam alışkanlıklarınızı dinliyorum. Bu görüşme tamamen ücretsiz

02

Kişisel Plan Oluşturma

Vücut analizinize, kan değerlerinize ve günlük rutininize göre sadece size özel bir beslenme programı hazırlıyorum. Türk mutfağına uygun, uygulanabilir tariflerle dolu bir plan.

03

Düzenli Takip

Haftalık WhatsApp check-in’leri ve video görüşmelerle sizi hiç yalnız bırakmıyorum. Planı gerektiğinde güncelliyorum, motivasyonunuzu canlı tutuyorum.

04

Sürdürülebilir Sonuç

Hedef kilonuza ulaştıktan sonra iş bitmiyor. Beylikdüzü- Esenyurttaki VE Online danışanlarım verdikleri kiloyu geri almıyor — çünkü diyet değil, yaşam tarzı değişikliği yapıyoruz.

 
Dyt. Nilüfer Çırak
Klinik Diyetisyen & Beslenme Uzmanı
4+
Yıl 
2500+
Danışan
 
 

HAKKIMDA

Beylikdüzü'nün Güvendiği
Diyetisyen Nilüfer Çırak Kimdir?

Adım Nilüfer Çırak. Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Size kendi hikayemden ve danışanlarıma sunduğum hizmetten bahsetmek istiyorum.Beslenme ve diyet konusundaki tutkum ve bilgi birikimimle, sizlere daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sunmak adına yola çıktım. Mezuniyetimden bu yana, birçok farklı bireyle çalışma fırsatı buldum ve bu süreç içerisinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerine yardımcı olmanın gururunu yaşadım.Danışanlarımla geçirdiğim her an, onların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmaları için attığımız adımları görmek beni gerçekten mutlu ediyor. Sizlerle birlikte çalışarak, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirip kişiselleştirilmiş bir plan oluşturarak, sağlığınızı daha iyi hale getirmenizde size rehberlik etmek benim için bir ayrıcalık.Sadece bir diyetisyen olarak değil, aynı zamanda bir dost ve destekçi olarak yanınızda olmaktan keyif alıyorum. Amacım, sadece sağlıklı beslenme konusunda bilgi vermek değil, aynı zamanda bu bilgileri günlük yaşamınıza entegre ederek sürdürülebilir değişiklikler yapmanıza yardımcı olmaktır.

Yanınızda sadece bir diyetisyen olarak değil, bir dost ve destekçi olarak bulunuyorum. Kişiselleştirilmiş beslenme planlarıyla günlük yaşamınıza kolayca entegre edebileceğiniz, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırıyorum. Beylikdüzü kliniğimde yüz yüze veya Türkiye’nin her yerinden online danışabilirsiniz.

🎓 Namık Kemal Üniversitesi
📋 Klinik Beslenme Uzm.
💪 Sporcu Beslenmesi
💊 Hastalıklarda Beslenme
🤰 Gebelikte Beslenme
🧬 Metabolizma Analizi

Esenyurt- Beylikdüzü Danışan Yorumları

Google'da yayınlandı Google
Berrin Fırat profile picture
Berrin Fırat
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Daha önce de birçok kez diyet yapmaya çalıştım ama bu sefer gerçekten çok daha farklı ve keyifli bir süreç yaşıyorum. Çoğu zaman tabak fotoğraflarımı göndermeyi unutsam da sabah gelen “Nasıllllııızzz?” ve akşam “Günü nasıl geçirdik?” mesajları çok keyif verici hem de motivasyonumu canlı tutuyor 🥰 En sevdiğim taraflarından biri de programın tamamen bana ve yoğun çalışma hayatıma uygun olması. Kendimi sürekli diyetteymiş gibi hissetmeden, zorlanmadan ilerliyor ve en önemlisi sonuçları tartıda görmek benim için çok önemli. Her zaman ilgili, güler yüzlü ve motive edici olması da bu süreci çok daha güzel hale getiriyor. Sonuçları gördükçe iyi ki başlamışım ve iyi ki doğru kişiyi seçmişim diyorum. ❤️🥰
Google'da yayınlandı Google
Leyla Gündüz profile picture
Leyla Gündüz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Güler Yüzlü ve İlgili Diyetisyenimiz Sayesinde 8 Kilo Verdim
Google'da yayınlandı Google
Eminegul Uysal profile picture
Eminegul Uysal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
O kadar tatlı ve ilgili biri ki siz üstüne düşmeseniz de o sizden daha fazla sizi düşünüyor onun sayesinde istediğim hedeflerime ulaştım eğer aklınızda acaba diye düşünceniz varsa kesinlikle buraya gelebilirsiniz ❤️
Google'da yayınlandı Google
Didem Durdu profile picture
Didem Durdu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Bulabileceğiniz en iyi diyetisyen kızım ve ben çok sevdik
Google'da yayınlandı Google
Tugay Çiloğlu profile picture
Tugay Çiloğlu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Bir haftalık süreçte sürecimi her öğünde takip ederek ve motivasyonunu benden esirgemeyerek devam ettiren nilüfer hanımcığımı sonsuz güvenle öneriyorum. İyiki yollarımız kesişmiş. İsteyip yapamıyorum olmuyor diyen herkese tavsiye ediyorum. Bu deneyimi sizde yaşayın.
Google'da yayınlandı Google
nurhayat dülgar profile picture
nurhayat dülgar
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Nilüfer hanım ile yaklaşık bir aydır çalışıyoruz. Yaşam tarzıma uygun hazırladığı listeler ve tavsiyeler sayesinde kilo vermeye devam ediyorum. İletişimi, motivasyonu ve güler yüzü harika. Kendisine çok teşekkür ederim.
Google'da yayınlandı Google
Muhammed Bahaddin Tabakcıoğlu profile picture
Muhammed Bahaddin Tabakcıoğlu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Nilüfer hocayla sağlıklı beslenme çalışmalarına başlayalı bir buçuk ay oldu ve bu süre zarfında 10 kilo verdim. Üstelik bu kiloları verirken, verdiği diyet listeleri sayesind ehiç açlıkta hissetmedim. Sadece kilo vermekde değil vücudu yorgum hissetmem, mide rahatsızlıkları ve sindirim sorunlarının ortadan kaybolması da işin cabası. Evet diyet yapmak istikrar isteyen bir şey ki bu kaçınılmaz ancak diyetisyeninizi iyi seçerseniz kesinlikle bu istikrarı sağlamak adına en büyük adımı atmış olacaksınız.
Google'da yayınlandı Google
Birgül Zağlı profile picture
Birgül Zağlı
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Nilüfer Hanım sayesinde beslenme düzenimi zorlanmadan değiştirebildim.Kişiye özel hazırladığı programlar uygulanabilir ve motive edici.Her kontrolde güler yüzü, ilgisi ve desteği için çok teşekkür ederim.Kesinlikle herkese tavsiye ederim.
Google'da yayınlandı Google
beyza sanin profile picture
beyza sanin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Nilüfer hoca gerçekten işinin ehli biri ve o kadar sıcakkanlı ki her konuda içinizi rahatlatıyor daha ilk haftada çok güzel sonuçlar aldım hiç pişman değilim ❤️❤️
Doğrulayan: Trustindex
Trustindex doğrulanmış rozeti, Güvenin Evrensel Sembolüdür. Sadece en iyi şirketler, 4.5 üzerinde bir değerlendirme puanına sahip olan doğrulanmış rozeti alabilir, son 12 ay içinde müşteri incelemelerine dayalı olarak. Daha fazla oku

PROGRAMLAR

Online Diyet ve Yüz Yüze Danışmanlık Paketleri

Tüm programlarda ön görüşme ücretsizdir. İstediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

BAŞLANGIÇ
₺3000 /ay
Yüz yüze Program
 
  • Kişisel beslenme planı
  • 2 yüz yüze seans\aylık
  • Haftalık takip formu
  • Lezzetli Tarifler
  • Kan Tahlili, Hastalık, İlaç Kullanımı
    Durumların Değerlendirilmesi
  • Egzersiz planı

Başla →

 
EN POPÜLER
PROFESYONEL
₺4000 /ay
Yüz yüze
 
  • Kişisel beslenme planı
  • ✓ 4 yüz yüze seans\aylık
  • WhatsApp mesaj desteği
  • Egzersiz planı entegrasyonu
  • Kan Tahlili, Hastalık, İlaç Kullanımı
    Durumların Değerlendirilmesi
  • Aylık ilerleme raporu
  • Egzersiz Planı
  • Lezzetli Alternatifli Tarifler

Hemen Başla →

Online Görüşme
₺3200 /ay
Online Görüşme
 
  • Kişisel beslenme planı
  • 4 Whatsapp görüntülü\sesli seans\aylık
  • WhatsApp motivasyon desteği
  • Lezzetli Tarifler
  • Kan Tahlili, Hastalık, İlaç Kullanımı durumlarının değerlendirilmesi
  • Egzersiz Planı

Başla →

Esenyurt Diyetisyen — Sık Sorulan Sorular

Esenyurt Diyetisyeni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Başka sorularınız varsa bize doğrudan ulaşabilirsiniz. İlk görüşme tamamen ücretsizdir.

2026 yılı diyetisyen ve online diyet paket fiyatları, sunulan hizmetin kapsamına (seans sayısı, WhatsApp desteği, ölçüm takibi) ve süresine bağlı olarak 1 aylık programlar için yaklaşık 2.400 TL ile 4.000 TL arasında değişmektedir. 3 aylık daha uzun vadeli paketler ise 8.700 TL – 10800 TL civarında fiyatlanabilmektedir

Beylikdüzü-Esenyurt’ta veya yakın bir çevrede yaşıyorsanız ve detaylı vücut analizi istiyorsanız yüz yüze program daha kapsamlı sonuçlar verir. Farklı bir şehirdeyseniz yada yoğun bir temponuz varsa online program aynı kalitede destek sağlar.

Bu tamamen vücut yapınıza ve hedefinize göre değişir. Sağlıklı tempo ayda 2-4 kg’dır. 12 haftalık programımda danışanlarımın büyük çoğunluğu 8-16 kg arasında kaybediyor ve bunu kalıcı tutuyor.

Evet, kesinlikle. Diyabet, insülin direnci, tiroit, hipertansiyon ve PCOS gibi hastalıklar için özel tıbbi beslenme programları hazırlıyorum. Bu durumları belirtmeniz planın daha etkili olmasını sağlar.

Evet, herhangi bir taahhüt yok. İstediğiniz zaman duraksatabilir veya sonlandırabilirsiniz. Amacım size baskı değil, destek olmak.

🌿

Dönüşümünüz Bir Adım Uzağınızda

Bugün ücretsiz danışma randevusu alın. İlk görüşmede size özel bir yol haritası çıkaralım.

    48 Saat İçinde Yanıt
    Ücretsiz İlk Görüşme
    Bağlayıcılık Yok

    Adres: Cumhuriyet Mahallesi, 1979. Sk. Onay Garden Residence No:16 Daire:19 Esenyurt/İstanbul 34515