✦ KİŞİSEL DİYET DANIŞMANLIĞI
Beylikdüzü & Esenyurt'un Güvenilen Diyetisyeni
Sağlıklı Bir Yaşam İçin
Doğru Adımı Bugün At
Beylikdüzü-Esenyurt’ta yüz yüze, tüm Türkiye’de online diyet danışmanlığı. Diyetisyen Nilüfer Çırak ile kişisel beslenme programınıza başlayın.
HİZMETLERİMİZ
Beylikdüzü'nde Yüz Yüze,
Türkiye'nin Her Yerinde Online Diyet
Diyet Süreci
Beylikdüzü'nde Diyet Danışmanlığı
Bu Kadar Kolay
Ücretsiz Ön Görüşme
Beylikdüzü-Esenyurt’ta kliniğimizde, isterseniz online olarak tanışıyoruz. Hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve yaşam alışkanlıklarınızı dinliyorum. Bu görüşme tamamen ücretsiz
Kişisel Plan Oluşturma
Vücut analizinize, kan değerlerinize ve günlük rutininize göre sadece size özel bir beslenme programı hazırlıyorum. Türk mutfağına uygun, uygulanabilir tariflerle dolu bir plan.
Düzenli Takip
Haftalık WhatsApp check-in’leri ve video görüşmelerle sizi hiç yalnız bırakmıyorum. Planı gerektiğinde güncelliyorum, motivasyonunuzu canlı tutuyorum.
Sürdürülebilir Sonuç
Hedef kilonuza ulaştıktan sonra iş bitmiyor. Beylikdüzü- Esenyurttaki VE Online danışanlarım verdikleri kiloyu geri almıyor — çünkü diyet değil, yaşam tarzı değişikliği yapıyoruz.
HAKKIMDA
Bilim Temelli,
Beylikdüzü'nün Güvendiği Diyetisyen
Adım Nilüfer Çırak. Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Size kendi hikayemden ve danışanlarıma sunduğum hizmetten bahsetmek istiyorum.Beslenme ve diyet konusundaki tutkum ve bilgi birikimimle, sizlere daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sunmak adına yola çıktım. Mezuniyetimden bu yana, birçok farklı bireyle çalışma fırsatı buldum ve bu süreç içerisinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerine yardımcı olmanın gururunu yaşadım.Danışanlarımla geçirdiğim her an, onların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmaları için attığımız adımları görmek beni gerçekten mutlu ediyor. Sizlerle birlikte çalışarak, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirip kişiselleştirilmiş bir plan oluşturarak, sağlığınızı daha iyi hale getirmenizde size rehberlik etmek benim için bir ayrıcalık.Sadece bir diyetisyen olarak değil, aynı zamanda bir dost ve destekçi olarak yanınızda olmaktan keyif alıyorum. Amacım, sadece sağlıklı beslenme konusunda bilgi vermek değil, aynı zamanda bu bilgileri günlük yaşamınıza entegre ederek sürdürülebilir değişiklikler yapmanıza yardımcı olmaktır.
Yanınızda sadece bir diyetisyen olarak değil, bir dost ve destekçi olarak bulunuyorum. Kişiselleştirilmiş beslenme planlarıyla günlük yaşamınıza kolayca entegre edebileceğiniz, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırıyorum. Beylikdüzü kliniğimde yüz yüze veya Türkiye’nin her yerinden online danışabilirsiniz.
BAŞARI HİKAYELERİ
Danışanlarım Ne Diyor?
“Beylikdüzü’nde Nilüfer Hanım’la çalışmaya başladığımda 3 ayda 14 kilo verdim. En önemlisi bu süreci hiç zorlanmadan geçirdim, tarifler o kadar lezzetliydi ki diyet yaptığımı unutuyordum”
“Esenyurt’tan Nilüfer Hanım’a gidiyorum, yüz yüze program sayesinde metabolizma sorunum nihayet çözüldü. Sadece kilo vermekle kalmadım, enerji seviyem ve uyku kalitem inanılmaz iyileşti.”
“Ankara’da yaşıyorum ama online programla mükemmel sonuçlar aldım. WhatsApp desteği sayesinde hiçbir sorum cevapsız kalmadı, Nilüfer Hanım süreç boyunca hep yanımda hissettirdi.”
PROGRAMLAR
Size Uygun Programı Seçin
Tüm programlarda ön görüşme ücretsizdir. İstediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
- ✓Kişisel beslenme planı
- ✓ 2 yüz yüze seans\aylık
- ✓Haftalık takip formu
- ✓Lezzetli Tarifler
- ✓Kan Tahlili, Hastalık, İlaç Kullanımı
Durumların Değerlendirilmesi - ✗Egzersiz planı
- ✓Kişisel beslenme planı
- ✓ 4 Whatsapp görüntülü\sesli seans\aylık
- ✓WhatsApp motivasyon desteği
- ✓Lezzetli Tarifler
- ✓Kan Tahlili, Hastalık, İlaç Kullanımı durumlarının değerlendirilmesi
- ✓Egzersiz Planı
Esenyurt Diyetisyen — Sık Sorulan Sorular
Aklınızdaki Soruları Yanıtlayalım
Başka sorularınız varsa bize doğrudan ulaşabilirsiniz. İlk görüşme tamamen ücretsizdir.
Diyetisyen yüz yüze diyet ve online diyet fiyatları nedir?
2026 yılı diyetisyen ve online diyet paket fiyatları, sunulan hizmetin kapsamına (seans sayısı, WhatsApp desteği, ölçüm takibi) ve süresine bağlı olarak 1 aylık programlar için yaklaşık 2.400 TL ile 4.000 TL arasında değişmektedir. 3 aylık daha uzun vadeli paketler ise 8.700 TL – 10800 TL civarında fiyatlanabilmektedir
Online ve yüz yüze program arasında nasıl karar vereceğim?
Beylikdüzü-Esenyurt’ta veya yakın bir çevrede yaşıyorsanız ve detaylı vücut analizi istiyorsanız yüz yüze program daha kapsamlı sonuçlar verir. Farklı bir şehirdeyseniz yada yoğun bir temponuz varsa online program aynı kalitede destek sağlar.
Kaç kilo verebilirim ve ne kadar sürer?
Bu tamamen vücut yapınıza ve hedefinize göre değişir. Sağlıklı tempo ayda 2-4 kg’dır. 12 haftalık programımda danışanlarımın büyük çoğunluğu 8-16 kg arasında kaybediyor ve bunu kalıcı tutuyor.
Diyabet veya kronik rahatsızlığım varsa program yapabilir miyim?
Evet, kesinlikle. Diyabet, insülin direnci, tiroit, hipertansiyon ve PCOS gibi hastalıklar için özel tıbbi beslenme programları hazırlıyorum. Bu durumları belirtmeniz planın daha etkili olmasını sağlar.
Programı istediğim zaman iptal edebilir miyim?
Evet, herhangi bir taahhüt yok. İstediğiniz zaman duraksatabilir veya sonlandırabilirsiniz. Amacım size baskı değil, destek olmak.
Dönüşümünüz Bir Adım Uzağınızda
Bugün ücretsiz danışma randevusu alın. İlk görüşmede size özel bir yol haritası çıkaralım.
Adres: Hürriyet Caddesi, Cumhuriyet Mahallesi, 1979. Sk. No16, Daire:19 Onay Garden Residence Esenyurt/İstanbul