Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi
Elmanın ferahlatıcı tadı ve tarçının sıcak aromasıyla hazırlanan bu smoothie, sonbaharın favori içeceği olacak! Lif zengini elma ve bağışıklık güçlendirici tarçın ile metabolizmayı hızlandıran, besleyici ve lezzetli bir tarif. Yoğun bir güne enerjik başlamak ya da sağlıklı bir ara öğün arayanlar için ideal bir smoothie! Pratik, doyurucu ve hafif bir içecek deneyimi sunuyor.
Diyet Listenize alternatif seçenek Elmalı Tarçınlı Smoothie
Malzemeler
- 1 adet orta boy elma (soyulmuş ve doğranmış)
- Yarım su bardağı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı badem sütü
Hazırlanış
Elmayı soyun ve doğrayın.
Elmanın cinsine bağlı olarak tatlılık düzeyini
kontrol etmek için dilimler halinde doğrayabilirsiniz.
Doğranmış elmayı blender’a ekleyin.
Yarım su bardağı yoğurdu ekleyin. Yoğurt, smoothieyi kıvamlı ve kremsi
yapacaktır.
1 Tk tarçın, 1 tk bal ekleyin
Badem sütünü ekleyin
Karışımı Blender’da Çalıştırın:
Tüm malzemeleri içeren karışımı blender’da pürüzsüz bir kıvama gelene
kadar çalıştırın.Karışımın kremamsı bir kıvama ulaşması için yeterince
uzun süre karıştırdığınızdan emin olun
