Fındıklı Kakao Protein Shake Tarifi
Fındıklı Kakao Protein Shake Tarifi: Kas gelişimini destekleyen, yüksek proteinli ve doyurucu bir içecek arıyorsanız, bu lezzetli tarif tam size göre! Fındığın sağlıklı yağları ve kakaonun enerji verici etkisiyle hazırlanan protein shake, spor sonrasında ya da ara öğünlerde tercih edilebilecek ideal bir alternatif sunuyor. Diyetinize uygun, tok tutan ve zengin aromalı bu içeceği denemek için tarife göz atın!
Diyet Listenize alternatif seçenek Fındıklı Kakao Protein Shake
Malzemeler
- 1 su bardağı süt (veya badem sütü)
- 1 adet muz
- 2 yemek kaşığı fındık ezmesi
- 1 yemek kaşığı kakao tozu
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı bal
- Birkaç buz küpü (isteğe bağlı)
Hazırlanış
Sütü, muzu ve fındık ezmesini blendera ekleyin.
Kakao tozunu, keten tohumunu ve balı ekleyin.
Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.Buz küplerini ekleyip bir kez daha karıştırın.
Hazırlanan shake’i bardağa dökün ve hemen tüketin
